The Ultimate Guide To ママルーティン1歳ルーティン

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ただし弁当用の作り置きは絶対前日か当日に作る。冷凍とかしない、解凍下手だから。

私自身も小学生になる娘と話していてよく思うのですが、子供って大人が思ってる以上に時間の感覚だったり毎日やらなきゃいけないことだったりそういう感覚がないな、と感じることがあります。

毎日だいたい同じ時間にねんねルーティンを始めることで、体も自然と眠くなるようになってきます。就寝時間に誤差があると起床時間にも誤差が出てきてしまい、生活リズムがなかなか整いません。そうなると、寝つきが悪い・夜泣き・夜中に何度も起きるなど、ねんねトラブルを起こす原因にもつながります。

おむつの記名、持ち込み、買い物などの手間を無くし、保護者の方に少しでもゆとりを届けたいという想いで運営しています。

とりあえず今は このルーティンで落ち着いています。もちろん この通りではなく、夫にテイクアウトしてもらう日は 先に娘とお風呂に入ることも！

早寝早起きなど、規則正しい生活にはちょっと神経質なくらいこだわってしまっています。

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朝起きるのが遅くなると、その分夜寝る時間も遅くなってしまうためです。

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子どもの着替えや体の汚れを落とすのが億劫な場合は、夕食後にお風呂に入るのがいいかもしれません。

やっと次女と二人時間が取れるのでゴロゴロとオムツ変えたり朝ミルクしたりします。

入眠しやすくするためにも、ルーティンを意識して夜になったら眠くなる体にすることが大切かもしれません。

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